Back to Your Nature: Breathwork & Eisbad
Dr. Bart Scholtissen ist zurück im BloteVoetenPark Brunssum für vier Back To Your Nature Experiences! Sie können an diesen besonderen Veranstaltungen am 28. Mai, 17. September und 12. November teilnehmen.
Erste Schritte mit Ihrer Einstellung
Was können Sie während eines Tages erwarten? Wir werden daran arbeiten, Ihre Verbindung zu sich selbst auf eine sichere und bodenständige Weise zu verbessern. Das mag schwammig klingen, ist es aber nicht. In unserer hektischen Zeit sind viele Menschen nur damit beschäftigt, Erwartungen zu erfüllen und sich um andere zu kümmern. Dabei vergessen wir oft, uns auch um uns selbst zu kümmern: Und genau daran werden wir in diesem Workshop arbeiten. Ein Tag für dich selbst also. Ein Tag, an dem du an deiner Einstellung arbeitest und entdeckst, dass du zu mehr fähig bist, als du vielleicht gedacht hast.
Breathwork & Eisbad
Wir werden an diesem Tag einige schöne Übungen machen und natürlich wird es auch eine Atemarbeitssitzung geben. Laut Bart (und vielen anderen) ist Atemarbeit eine der besten Methoden, um die Verbindung zu sich selbst zu verbessern. Die Atemsitzung ist teilweise von den Atemtechniken von Wim Hof, dem Eismann, inspiriert. Schließlich war Bart nicht umsonst 6 Jahre lang einer seiner internationalen Hauptausbilder. Natürlich wird auch erklärt, wie man atmet und welche Techniken man in verschiedenen Situationen am besten anwendet.
Als i-Tüpfelchen gibt es natürlich das Eisbad! Mindestens 100 kg Eis warten auf dich, um deinem Körper einen Energieschub zu geben und deinen Geist herauszufordern, deine Komfortzone für eine Weile zu verlassen und einen weiteren Schritt zu wachsen!
Reservieren Sie einen schönen Tag für sich selbst
Kurzum, es verspricht ein schöner Tag zu werden. Sie reservieren Ihren Platz über den nebenstehenden Ticket-Button. Wir sehen uns dann!
